Hoy vamos a continuar donde lo dejamos ayer, recuerda que a las mujeres no nos gusta que vayáis al grano, que somos muy románticas y que nos gustan las sorpresas pero no las dolorosas.

9. Glúteos. Son músculos muy grandes y fuertes, los usamos para equilibrar el cuerpo al correr y son uno de los lugares donde se fija la vista para evaluar el atractivo sexual tanto en hombres como en mujeres. Como son una gran masa muscular tienen un montón de posibilidades eróticas y responden muy bien a la caricia, pero acuérdate de llegar a ellos después de haber quemado las otras etapas, no entres de principio si no quieres sentir el rechazo de tu compañera.

Puedes acariciarlos estando de pie, tómalos con tus dos manos y amasa con fuerza, tirando hacia arriba como si quisieras levantar a tu chica. También puedes empezar a “entrar en harina” bajando la mano hacia la cisura superior de los muslos y deslizarla entre estos hasta cerca del ano.

10. Muslos. Otra zona erógena que hay que dejar hasta el final es la cara interna de los muslos. Esta caricia es mejor hacerla cuando ya estéis cómodamente tumbados y ya os hayáis quitado toda la ropa. Lleva tu mano desde la rodilla hasta el monte de Venus, si ella abre los muslos continua, pero si los cierra o permanece quieta no subas más, limítate a acariciar la fina piel de esa zona con energía al principio y luego cada vez más suave hasta terminar haciendo cosquillas o pequeños rasguños con la yemas de los dedos o las uñas sin apretar demasiado.

Si esta boca abajo también puedes acariciar esta zona deslizando las manos desde los glúteos metiéndolas con lago de energía entre los muslos pero sin llegar a la zona genital.

11. Abdomen. Al abdomen, “El cantar de los cantares”, (un relato porno que se coló en la Biblia) le llama montón de trigo y como tal parece con su botoncito en medio, está entre los senos y los genitales y es un buen preámbulo para ambos.

Muchas mujeres no se siente a gusto con su tripita, y prefieren que no se haga hincapié en ella, si notas que la esconde o que se endurece bajo tus manos no te entretengas demasiado acariciando y pasa directamente a los besos y las caricias con la boca, como la piel de esta zona es muy elástica se pueden tomar con los labios trozos de piel y moverlos como haría un perro con una presa, es un juego que si haces el ruido de un perro puede resulta muy divertido.

12. Senos. A pesar de lo que se cree lo senos no están ahí ni para hacer bonito ni para dar de comer a las crías. Están ahí para provocarte, para despertar tu deseo. No seas bruto y ni se te ocurra morderlos con fuerza, pellizcarlos o golpearlos. Sobretodo los pezones son muy sensibles y debes de aprender a tratarlos bien.

Acarícialos con la palma de la mano de arriba a abajo, chúpalos aumentando la intensidad, y sobretodo no te concentres sólo en los pezones, acaricia también la parte de los senos donde se une al torso y amásalos con suavidad con las dos mano o intenta meternos en tu boca. Toma uno de los pezones entre tus dedos índice y corazón y muévelos hacia dentro si notas que su respiración se acelera no dejes de acariciar, si te vas a otro lado lo que podría ser un orgasmo no llegara nunca.

Via:20minutos

Para los humanos los besos son una de las manifestaciones más espontáneas de cariño. Nos besamos continuamente los unos a los otros y para expresar las cosas más diversas, pero besar bien en la cama es muy importante.

5. Besitos suaves. Parece que la estrella de los besos son los que se dan en la boca pero hay otros mucho más eróticos, son los que sorprenden, lo que no se esperan. Los que se dan con suavidad en lugares insospechados como: la raíz del pelo, las sienes la nuca. Durante la época dorada de Hollywood, cuando el escuadrón de la moral campaba por los guiones de todas las películas, estaban prohibidos los besos “húmedos” y que duraran más de tres segundos.

Hitchcock salvo estas prohibiciones creando el beso más largo y más erótico de la historia del cine, se lo da Gary Grand a Ingrid Bergman, dura minuto y medio y consiguió superar la censura porque son miles de pequeños besos en la comisura de los labios que ponen a cien a todos los espectadores de esta película.

6. En las manos y los brazos. Seguimos hablando de besos. Esta vez es Rodolfo Valentino el que inventa un beso que volvió loca a toda su generación de mujeres, Es un beso en la muñeca cerca de la palma de la mano, este beso puso de moda perfumarse precisamente en este lugar.

Empieza por besa la palma, sigue por los dedos, mordisquea las yemas y desliza tu boca hasta la muñeca entretente un poco en este lugar, después continua a lo larga de la cara interna del brazo hasta el hueco del codo, mientras besas puedes jugar también con la lengua y sigue por el antebrazo hasta la axila, es un lugar muy erótico y con un olor muy agradable, tanto es así que algunos hombres desean imitar un coito en este rincón tan cálido, sensible y húmedo del cuerpo de su pareja.

7. Chupetones y lametones. La piel se excita con mucho facilidad cuando nota la diferencia de temperatura y tú tienes a mano un truco excelente, se trata de acariciar primero, lamer después y chupar a continuación, los mejores lugares para esta técnica son la espalda, los hombros, al abdomen, la cara interna de los muslos.

Otra práctica muy extendida y que pude leerse en el Kamasutra, es el chupetón o lucho, consiste en succionar un buen troza de piel y seguir haciéndolo hasta que la sangre llegue a los poros, esto produce un cardenal especial que todo el mundo reconoce, en el Kamasutra se usa para “marcar” a la persona con la que se mantienen relaciones, para que todo el mundo sepa que tiene un/a amante, por eso recomienda que se haga en un lugar visible pero inaccesible. Yo creo que este tipo de marcas hay que pactarlas y respetar la voluntad de las personas.

8. Mordisquitos. Morder es tomar una parte de la piel de la chica y apretar sin mucha intensidad es una técnica que aumenta la tensión sexual. Hay incluso personas que dicen en un mordisco pequeño en el hombro durante el orgasmo intensifica este y lo hace inolvidable, pero no lo uses indiscriminadamente.

La abrasión consiste en lijar suavemente ciertas zonas del cuerpo para hacerlas más sensibles al roce, se suele realizar con limas de uñas, cepillos de dientes o lijas de madera suaves. En general las abrasiones producidas por estos objetos son menos graves que las que se producen en la piel por el roce de una alfombra. Es este un juego divertido que podéis compartir, sólo un consejo más: debes elegir para estas prácticas zonas que no estén sometidas posteriormente a roce o a presión y los objetos que uses procura que estén muy limpios.

Via:20minutos

La mayoría de los hombres desean que tu pareja se vuelva loca entre sus brazos, pero mucho de ellos no se dejan aconsejar y, a veces, se inventan lo que su pareja tiene que sentir y se “mosquean” cuando las cosas no suceden como se imaginan.

1. No te enfades. Unos consejo para que te vuelvas irresistible no sólo con ella sino con todas las mujeres que encuentres en tu camino. Hoy este mensaje le favorece a ella pero cuando se aprende a hacer bien una cosa sirve para siempre. Agradece el detalle y compórtate como un alumno aplicado. Y sobretodo no te olvides de practicar, tanto si tienes confianza como si no, pregúntale y escucha lo que tiene que decirte.

Si vuestra relación ya esté consolidada puede que queráis leer esto juntos y paso a paso ir descubriendo de que estoy hablando. Pero si no te atreves a decir nada no te preocupes échale empeño e imaginación y sobretodo aprende de tus errores sin desanimarte. Nadie se hace maestro en unas pocas lecciones.

2. No nos gusta “ir al grano”. Creo que este primer consejo es el más importante: “A las mujeres no nos gusta ir al grano”. Vuestro principal problema en esto del sexo es que creéis que somos iguales y que nuestra sensibilidad erótica está (como la vuestra lo más cerca posible de los senos y los genitales y por ello vuestras principales caricias son en estos lugares, pero para las chicas las zonas eróticas más importantes son, precisamente, las que más alejadas están de esas zonas.

Si quieres que se derrita desde el principio, no le toques ni los genitales ni los senos, acaricia suavemente su nuca. Pasa tu mano por su espalda (sin llegar a los glúteos, y si llegas allí ni se te ocurra darle una palmada). Detente con suavidad en los hombros, y sobretodo háblale bajito y mírale a los ojos. Una caricia muy emocionante y que abre la puerta al sexo es rozar tu mejilla con la suya, mientras la mantienes abrazada junto a tu corazón. Las mujeres somos muy románticas y estamos intoxicadas de educación sentimental. Juega esta baza y ganarás.

3. El cuello y las orejas. Las orejas y el cuello desde estas hasta los hombros son lugares muy excitantes, si los tratas bien habrás conseguido la mitas de la victoria. Los hombres sois visuales, por eso lo que más os pone son las cosas que os entran por la vista, pero los mujeres somos mucho más auditivas, no gusta cerrar los ojos y dejarnos llevar por los oídos. Tienes sus orejas al alcance de tu boca, aprovecha y habla. Cuéntale lo que la quieres, lo que te gusta, lo que te pone o lo que le vas a hacer.

Si no la conoces muy bien no uses palabras gruesas hasta que no estés seguro de que le gustan y tampoco es bueno usar interrogaciones. Lo mejor es que te dejes llevar por la emoción del momento y si no se te ocurre nada busca una palabra romántica y bonita como: estrella, lucero, cielo, amor, nena, cosita, chiqui etc. y repítela en todo los tonos posibles cuanto más bajito mejor. Después besa su cuello con suavidad, no los hagas con fuerza porque sobre la clavícula pasa la arteria que lleva el oxigeno a la cabeza y si presionas con fuerza pude marearse o desmayarse y no de amor precisamente.

4. La espalda. La espalda es una zona muy importante como zona erógena, pasa las manos por ella, al principio abarcando grandes superficies, y después poco a poco céntrate en las partes más huesudas, la columna y las costillas, acarícialas con fuerza como si tocaras un instrumento, abárcala con los dos brazos y aprieta su cuerpo contra el tuyo, puede que ya tengas el pene erecto pero todavía no es el momento de mostrarlo o de que ella lo note, este momento es para el cariño, todavía no hemos llegado al sexo.

La espalda también es un buen apoyo si te acercas por detrás. Rodéala con tus brazos por la cintura sin tocar los senos y acúnala suavemente. Recuerda que los gestos de la ternura y los gestos del sexo son los mismos; los hombres entran en el sexo a través del sexo y las mujeres entran en el sexo a través de la ternura.

Via:20minutos

Durante un año, este intrépido hombre de 32 años se ha propuesto ocupar cualquier tipo de trabajo con los únicos requisitos de que cada empleo sólo dure un día y no se repita.

Cansado de buscar un empleo estable en tiempos de recesión económica, un neoyorquino emprendió un proyecto con el que tratará de tener un empleo diferente cada día, desde camarero o preparador físico hasta asesor de imagen, durante al menos un año.

“Necesitaba un trabajo, pero quería hacer algo creativo, así que decidí probar todos los empleos”, explicó hoy a Efe el protagonista de esta peculiar iniciativa, Zack Bliss.

Durante un año, este intrépido hombre de 32 años se ha propuesto ocupar cualquier tipo de trabajo con los únicos requisitos de que cada empleo sólo dure un día y no se repita.

En su blog (iamzachbliss.com) publicará un vídeo de cada jornada, tal y como lleva haciendo desde el pasado 1 de abril, con lo que ya acumula una treintena de entradas.

Allí explica sus experiencias como panadero, fabricante de tiendas indias, jugador de ajedrez, camarero, preparador físico, asesor personal de imagen o conductor por un día.

Sin experiencia previa en los sectores en los que se ha visto envuelto hasta ahora, este humanista y filósofo de formación aseguró que “la clave para encontrar empleo radica en estar abierto a cualquier oferta y tener ganas de trabajar duro en campos totalmente nuevos”.

“Me gusta pensar que tengo la capacidad de adaptarme a cualquier situación con rapidez y que aprendo antes que el resto, aunque algunos trabajos no se me han dado tan bien. De todas maneras, no me importa porque estoy aprendiendo”, añadió Bliss.

Pese a que “querría probarlo todo”, Bliss, cuyo proyecto ya ha llamado la atención de varias empresas y medios de comunicación locales, confesó que le “encantaría trabajar para el Gobierno (estadounidense) como senador, congresista o incluso presidente”.

De todas maneras, su mejor argumento para mantener vivo este peculiar proyecto radica en “las ganas de aprender y de disfrutar la vida”, añadió.

Via:Noticiascadadia

Feromonas, esas hormonas que juegan en la vida sentimental de todos los seres vivos y por las que nos atrae o repele aquel que aparece en nuestra vida, pueden ser ahora estimuladas desde los pies. En México, las mujeres ya pueden calzar zapatos que desprendan la irresistible pócima del amor.

Las mujeres mexicanas tendrán desde ahora a los hombres literalmente a sus pies gracias a la creación de unos zapatos que estimulan en sus usuarias la producción de feromonas -hormonas que atraen al sexo opuesto-, informaron a Efe fuentes de la compañía responsable del invento.

Basta con caminar para que los zapatos entren en funcionamiento y para que, paso tras paso, el torrente de hormonas se desate, explicó Guillermo Sánchez, gerente de mercadotecnia de Emyco, la firma inventora y fabricante.

Según Sánchez, los zapatos llevan insertadas unas plantillas estratégicamente colocadas para que entren en contacto con las fibras nerviosas de la planta del pie y estimulen la producción de feromonas.

Cómo actúan las feromonas

Las feromonas provocan en el cerebro de los individuos que las captan la liberación de determinadas hormonas causantes de un estado de excitación inconsciente.

El público objetivo de estos zapatos, cuyo precio oscila entre los 30 y 40 euros, son mujeres activas que trabajan, de 25 a 40 años, que buscan zapatos de tacón que sean cómodos para trabajar y que se sienten sensuales, explicó Sánchez.

Sánchez indicó que según las investigaciones de la empresa, este es el primer invento de este tipo desarrollado en el mundo.

“Ya hay plantillas que estimulan la relajación o incluso la pérdida de peso, pero ningunas la atracción del sexo opuesto”, aseguró.

El invento, cuya efectividad ya se ha comprobado en algunas mujeres, se logró con base en investigaciones que son parte de la política de la empresa de buscar cosas innovadoras que den comodidad a sus clientas.

La fábrica, que está situada en el municipio de León, en el estado de Guanajuato (centro del país), distribuye sus zapatos a tiendas de todo México. De momento, las mujeres que quieran probar este nuevo invento fuera de México no podrán hacerlo, ya que todavía no se venden en el extranjero.

Según un reciente estudio del Instituto Karolinska, de Estocolmo, Suecia, la feromona AND, presente en la transpiración humana y derivada de la testosterona masculina, causa una respuesta en las porciones del cerebro involucradas en la actividad sexual en las mujeres heterosexuales y los hombres homosexuales, pero no produce reacciones en los varones heterosexuales.

En otra investigación, del Centro Monell de Sentidos de Filadelfia, EE.UU., se tomaron muestras de sudor de las axilas de 24 donantes de diferente género y orientación sexual, y se pidió a un grupo de hombres y mujeres, heterosexuales u homosexuales, que las olieran e indicaran sus preferencias.

Los hombres homosexuales prefirieron el olor de los hombres homosexuales y de las mujeres heterosexuales, pero el olor de los hombres homosexuales fue el menos preferido por los hombres y mujeres tanto heterosexuales como lesbianas.

Los trabajos sueco y americano refuerzan la evidencia de que las personas también responden a estos compuestos que afectan el comportamiento animal, sobre todo durante el apareamiento, pero cuyo papel en los seres humanos ha sido cuestionado.

Las hormonas denominadas feromonas causan respuestas de defensa o de deseo sexual en muchos animales, y en 2000 un equipo de investigadores estadounidenses anunció que habían identificado el gen que, creen, dirige al receptor humano de feromonas en la nariz, el órgano vomeronasal u OVN.

Hasta hace poco se creía que compuestos químicos denominados esteroides y que modulan la sexualidad de la mayoría de los seres de la escala animal, no significaban prácticamente nada para el ser humano y que su receptor, el órgano vomeronasal, era un vestigio inservible y sin aparente conexión con el cerebro.

Pero investigaciones recientes sugieren que tanto los compuestos químicos como las dos diminutas fosas situadas sobre el tabique nasal que los captan, son activos y funcionales en las personas.

A finales de la década de 1980, expertos norteamericanos de la Universidad de Utah, en Salt Lake City, demostraron mediante técnicas de microelectrodos que existían ciertos cambios de voltaje en las células del órgano vomeronasal humano.

Estos cambios de voltaje eran más acusados cuando al varón se le sometía a una feromona femenina y viceversa. Esto sugiere que este compuesto químico altera la respuesta de los sexos.

Otra investigación, del Instituto Ludwiwigg Boltzmann de Viena, Austria, sugiere que aunque el hombres no sabe que una mujer este ovulando, responden con un incremento de testosterona, la hormona sexual masculina.

En el estudio se dividió a un centenar de hombres, en 4 grupos.

A tres de los grupos se les pidió que inhalaran uno de los ácidos grasos presentes en las secreciones vaginales durante las distintas etapas del ciclo menstrual. Una muestra correspondía a la ovulación, otra a la menstruación y la tercera a otro momento diferente en el ciclo. El cuarto grupo inhaló vapor de agua.

Se descubrió que los niveles de testosterona en la saliva de los hombres expuestos al olor de la ovulación se duplicó, mientras que los niveles de los que olieron vapor de agua se redujeron a la mitad y los de los otros dos grupos aumentaron ligeramente.

Gracias a:Univision

Es uno de los procesos biológicos más complicados que se conocen y se manifiesta de diferente manera entre hombres y mujeres. Conozca las verdades de la muerte dulce.

Los científicos Carlos Beyer Flores y Barry Komisaruk realizaron una serie de estudios que que dan a conocer algunos mitos y otras verdades acerca de este proceso biológico.

Por ejemplo, los especialistas señalaron que el orgasmo de las mujeres dura más de 30 segundos y en los hombres es más breve.

Estos profesores del Centro de Investigaciones y Estudios Avanzados (Cinvestav) Tlaxcala y del departamento de Sicología de la Universidad de Rutgers, Nueva Jersey, respectivamente, advierten que, para llegar a esa sensación, la mayoría de los hombres forzosamente tienen que recibir estimulación física, en tanto las mujeres pueden experimentarla tan sólo por medio de fantasías.

En un artículo publicado en la revista Ciencia, los especialistas explican que durante el clímax ocurre una sensación mental de placer intenso “difícil de definir con precisión”; e inclusive, algunos individuos pierden el conocimiento durante el orgasmo por algunos segundos o hasta minutos, evento que se denomina petite mort (pequeña muerte) o la mort douce (muerte dulce).

Ésto debido a cambios cardiorrespiratorios violentos como constricción de la aorta, hiperventilación (exceso de oxigenación de la sangre) o isquemia (falta de riego) cerebral.

Beyer y Komisaruk comentan en su artículo que varios autores definen al orgasmo como “una descarga explosiva de tensiones neuromusculares” o la “culminación de una sensación variable y fugaz de placer intenso que genera un estado alterado de la conciencia”.

“En un orgasmo femenino de duración e intensidad normal se presentan de cinco a nueve contracciones de la vagina (de entre cuatro y siete segundos de duración), mientras en uno breve y débil se observan de tres a cinco contracciones. Algunas tienen orgasmos prolongados, de alrededor de un minuto, durante los cuales pueden ocurrir 25 contracciones o más de los músculos perineales y el tracto genital”.

En tanto, el orgasmo “mental” masculino se asocia generalmente a la eyaculación, que comprende tres fases: emisión seminal, formación de una cámara de presión en la uretra posterior, asociada al cierre del cuello de la vejiga, y expulsión del semen.

De dos a cuatro segundos después de la emisión, el hombre es abordado por una serie de contracciones de la uretra peneana, relacionadas con la experiencia del orgasmo.

“Las contracciones asociadas con la expulsión seminal se desarrollan con intervalos de 8 segundos, frecuencia similar a la observada en la mujer, pero, después de sólo tres o cuatro contracciones intensas, éstas disminuyen en frecuencia e intensidad”.

“Estudios realizados en el laboratorio muestran que los genitales de la mujer tienen muchas partes para ser estimuladas (clítoris, cérvix y vagina), con lo que varía la calidad sensorial”.

La estimulación por separado de cada una de esas regiones puede producir orgasmos que son descritos de manera diferente, pero la estimulación de las tres regiones provoca los llamados combinados.

Beyer y Komisaruk señalan que, a diferencia de las mujeres, es difícil que los hombres experimenten orgasmos múltiples, aunque sí existen algunos casos.

Gracias a:Sitiosargentina

Megan Fox dijo que, además de los hombres, le gustan las mujeres y que toda la gente cuando nace es bisexual.

Ser bisexual parece ser la nueva moda de las celebrities estadounidenses. Pocos días después de que la cantante Pink admitiera que le gustan tanto los hombres como las mujeres, la última en salir del armario fue la actriz Megan Fox.

Así lo reveló la propia actriz de Transformers 2 a la revista Esquire, la misma que en su página web colgó recientemente un vídeo llamado Buenos días Megan Fox en la que muestra un día en su vida: se despierta, toma el sol en la piscina, come carne de barbacoa y se viste de noche para salir.

En la entrevista, la actriz dice que piensa que “la gente nace bisexual y luego hacen elecciones subconscientes basadas en las presiones de la sociedad”. “No tengo ninguna duda en mi cabeza sobre ser bisexual”, asevera Megan Fox, que, sin embargo, se califica a sí misma de “hipócrita”, como el resto del mundo.

“Nunca saldría con una chica que fuera bisexual, porque eso significaría que también se ha acostado con hombres, y los hombres son tan sucios que nunca me acostaría con una chica que se hubiese acostado con un hombre”, reflexiona la actriz, que está comprometida con el limpísimo Brian Austin Green.

No es la primera vez que Megan Fox habla de su capacidad para sentirse atraída por hombres y mujeres. El año pasado desveló que había tenido una aventura con una bailarina de strip tease, pero se apresuró a añadir: “No soy lesbiana, sólo creo que todos los humanos nacen con la habilidad de sentirse atraídos por ambos sexos”.

“Quiero decir que podría verme a mí misma en una relación con una chica. Olivia Wilde (la actriz que interpreta a número 13 en la serie House) es tan sexy. Es fascinante”, dice la actriz, que confiesa también que después de su obsesión por Wilde estuvo con la actriz porno Jenna Jameson.

Via:Infobae

Mujeres y hombres suelen leer de manera asidua (41% y 64% respectivamente), según las opiniones confesadas por medio millar de personas en la encuesta realizada por una conocida marca de papel higiénico.

Además de libros, correo y folletos publicitarios, el 10% de los encuestados de ambos sexos coinciden en la lectura de la socorrida etiqueta del champú.

Prácticamente, el 90% de los encuestados visita el cuarto de baño entre 1 y 2 veces al día y, más de la mitad, lo hace durante la mañana.

Asimismo,aunque los hombres tienen la percepción de que son ellas las que pasan mayor tiempo en el baño, ellos son los que más tardan (el 14.2% tarda más de 10 minutos en su actividad frente al 5.2% de las mujeres).

Los resultados de la encuesta han permitido tirar por tierra algunos falsos mitos, como el referente a la tapa del inodoro. En relación a este dato, el 81.3% de los hombres asegura bajar la tapa del inodoro tras realizar sus necesidades. El porcentaje se eleva hasta el 81.5% en el caso de las mujeres.

La intimidad es uno de los factores clave a la hora de ir al baño, por lo que el 86.1% de los encuestados hace sus necesidades en su hogar. Sin embargo, un número elevado de personas (8.1%) no duda en disfrutar de su “Momento Colhogar” en su puesto de trabajo.

No obstante, no faltan los momentos de relax y reflexión mientras evacuamos, ya que el 27% de los sondeados confiesa “no hacer nada”.

Cabe subrayar el hecho que algunas personas aprovechan el momento para reflexionar sobre su propia vida (2%) y otras han llegado a tomar alguna decisión importante durante su estancia en el baño tales como casarse, cambiar de trabajo o incluso la temática de su tesis doctoral.

¿Y qué se siente en estos momentos? La mitad de los encuestados, no duda en asegurar que siente “mucha satisfacción” cuando disfruta de su momento. Entre el resto de participantes, se declara sentir una “satisfacción moderada” o no sentir ninguna en absoluto.

Via:20minutos

Beber medio vaso de vino al día puede ser suficiente para incrementar la expectativa de vida en cinco años, al menos en hombres, según sugiere una investigación publicada en el ‘Journal of Epidemiology and Community Health’.

Los autores holandeses del estudio basaron sus hallazgos en un total de 1.373 hombres seleccionados al azar cuya salud cardiovascular y expectativa de vida a los 50 años fueron monitorizadas repetidamente entre 1960 y 2000.

Los investigadores tuvieron en cuenta qué cantidad de alcohol tomaban, de qué tipo, y durante qué periodo, con el propósito de establecer si ello había tenido impacto en el riesgo de su fallecimiento por enfermedad cardiovascular, cerebrovascular y de todas las causas en su conjunto.

También hicieron seguimiento del peso y la dieta; si fumaban, y durante cuánto tiempo, y chequearon la presencia de enfermedades de importancia. Durante los 40 años de seguimiento, 1.130 de los hombres fallecieron, y en más de la mitad de los casos fue por enfermedad cardiovascular.

La proporción de hombres que bebían alcohol casi se dobló, pasando del 45 por ciento en 1960 al 86 por ciento en 2000, con una proporción de los que tomaban vino, que pasó de sólo un 2 por ciento hasta un 44, informa Science Daily.

Las investigaciones encontraron que un consumo ligero de aclohol de cualquier tiepo –unos 20 gramos al día– extendía la vida alrededor de dos años extra en comparación con los que no tomaban alcohol. La extensión de la esperanza de vida se redujo en aquellos que tomaron más cantidad de alcohol.

Entre los hombres que sólo tomaban vino, pero sólo medio vaso al día, la esperanza de vida se alargaba en 2,5 años respecto a los que tomaban cerveza o bebidas de alta graduación, y casi cinco años frente a los que no tomaban alcohol. Los resultados no se alteraban en función de clase socioeconómica, dieta o hábitos de vida.

La nutricionista Martinette Streppel, de la Universidad Wageningen de Holanda precisó al respecto que las personas que ya toman bebidas alcohólicas deberían ser cuidadosas, y no tomar más de uno o dos vasos diarios, preferiblemente de vino.

Via:Iblnews

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